Hadapi Masa Endemi, Ini 4 Barang Yang Wajib Ada Di Tasmu!
- On June 29, 2022
Halo sobat Ji-min, apa kabarnya nih hari ini? Masih terus semangat menjalankan aktivitas sehari-hari kan? Pastinya dong. Tenang aja, Ji-min akan selalu siap mengingatkan kalian untuk terus menjaga kesehatan setiap hari. Meskipun saat ini kita sudah diperbolehkan untuk bepergian, berkumpul di keramaian, mengadakan acara secara massal dan melakukan aktivitas seperti biasa, tetapi jangan sampai kita lengah dengan masalah kesehatan ya. Karena, endemi covid-19 masih menjadi musuh terbesar kesehatan kita saat ini
Salah satu cara yang bisa kita lakukan sesuai dengan himbauan yang berlaku tentunya untuk terus mentaati aturan atau protokol kesehatan saat berada di ruang publik. Dan yang paling penting selalu mawas diri dengan kebersihan tubuh, terutama area tangan, hidung dan mulut yang sering melakukan kontak secara erat. Selain itu, kalian juga bisa melakukan berbagai cara tambahan untuk menjaga kesehatan, contohnya berolahraga. Olahraga tidak harus dilakukan dengan tergesa-gesa atau terburu-buru. Kalian dapat melakukan olahraga ringan seperti jalan di pagi hari, senam atau pun yoga di rumah.
Selain olahraga yang tidak kalah pentingnya adalah menjaga menu makanan yang kalian konsumsi. Mungkin terlihat sepele, namun makanan sangat menentukan kesehatan seorang manusia, apalagi jika kebiasaan makan yang buruk terus-menerus dilakukan. Mulailah dengan mengatur pola dan jam makan setiap hari. Dengan begitu, kalian dapat menentukan apa saja makanan yang masuk ke dalam tubuh dan lebih mudah mengontrol kesehatan. Pilihlah juga bahan makanan yang banyak mengandung serat, protein dan vitamin yang baik bagi tubuh. Hal ini akan berpengaruh pada metabolisme dan daya tahan tubuh kita sehari-hari.
Selain hal sederhana diatas, Ji-min juga ingin mengingatkan kepada kalian agar selalu menyiapkan proteksi bagi tubuh dimanapun kalian berada. Ji-min punya rekomendasi 4 barang paling penting yang harus kalian bawa saat bepergian dan aktivitas di luar. Yuk simak penjelasannya ya!
- Bawa masker cadangan
Masker menjadi barang paling esensial saat ini. Meskipun, himbauan pemerintah yang sudah memperbolehkan masyarakat berkumpul secara massal, namun masker menjadi poin utama yang tidak boleh dilupakan. Ada baiknya jika kalian membawa lebih dari satu masker. Selain karena, penggunaan masker harus kerap diganti setiap 6 jam sekali, membawa masker cadangan akan memudahkan kalian jika tiba-tiba masker yang kalian gunakan telah kotor atau pun hilang.
- Selalu siap hand sanitizer
Saat awal munculnya covid-19 masyarakat selalu dihimbau untuk menjaga kebersihan diri terutama area tangan dengan sering mencuci tangan sebelum dan selesai melakukan aktivitas. Selain mencuci tangan, alternatif yang bisa digunakan adalah hand sanitizer. Penggunaan hand sanitizer sangat dianjurkan untuk mencegah penyebaran virus dengan cukup efektif. Selain itu, penggunaannya yang instan, memudahkan kita tanpa harus membilas tangan.
- Tisu basah dan kering
Sebelum munculnya pandemi, membawa tisu telah menjadi kebiasaan banyak orang dan pasti salah satunya juga sobat Ji-min. Namun, dengan meningkatnya virus dan kecenderungan orang untuk menjaga kebersihan, penggunaan tisu kering dan tisu basah makin menjadi kebutuhan. Selain berfungsi untuk membersihkan banyak noda, baik di benda maupun tangan, saat ini tisu basah, khususnya, banyak yang telah mengandung campuran alkohol yang berguna membunuh virus dan kuman yang ada di sekitar kita.
- Madu murni dari Shiji Food
Benda keempat jadi salah satu yang terpenting dan sering terlupakan , padahal madu telah menjadi barang esensial untuk kesehatan tubuh sehari-hari. Satu-satunya andalan Ji-min pastinya madu murni sachet dari Shiji Food. Karena, hanya madu sachet Shiji yang terjamin kemurniannya tanpa campuran pengawet dan pemanis tambahan. Selain itu, bentuknya yang praktis dalam kemasan sachet memudahkan siapa saja untuk membawa madu ke manapun dan kapanpun. Hanya madu Shiji yang nikmat baik dikonsumsi langsung maupun menjadi campuran makanan lainnya.
Tapi, kenapa sih Ji-min kok harus mengkonsumsi madu? Memangnya nggak ada alternatif lainnya nih? Sini yuk Ji-min kasih penjelasannya 3 manfaat utama madu yang dapat menjadi pondasi healthy life kalian nih!
Pertama, madu murni Shiji mengandung anti-bakteri. Dengan rutin mengkonsumsi madu, maka dapat mencegah berkembangnya bakteri atau kuman dalam tubuh kita. Tingkah pH pada madu yang rendah dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Sehingga, madu menjadi salah satu senjata yang ampuh guna menjaga imun tubuh agar selalu fit dan sehat sepanjang waktu. Kedua, madu murni Shiji mengandung anti-inflamasi yang menjadi primadona dalam bidang kesehatan, terutama di bidang kesehatan kulit dan kecantikan. Kandungan ini membuat madu sangat terkenal digunakan untuk campuran berbagai macam skincare dan perawatan tubuh lainnya, karena dapat mengurangi dan mencegah masalah peradangan pada tubuh. Ketiga, madu diperkaya dengan kandungan anti-oksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mata dan organ dalam tubuh seperti jantung dan paru-paru.
Nah, jadi bagaimana nih, apakah kalian masih ragu dengan kehebatan dan khasiat madu? Yuk cobain aja sendiri mulai sekarang dan wujudkan hidup sehatmu dengan lebih mudah dan praktis bersama madu Shiji! Always Healthy with Shiji! #GeneraSHIJI
