Sumber Prebiotik, Madu Efektif untuk Membasmi Bakteri Jahat pada Usus!

Sejak dulu madu sudah banyak dikenal sebagai makanan yang kaya akan manfaat dan juga pembasmi berbagai macam penyakit. Mengingat akan segudang khasiatnya, sobat Ji-Min juga pasti sudah banyak yang mengonsumsi madu secara rutin sebagai suplemen penambah nutrisi, immune booster dan juga penunjang gaya hidup sehat. Ternyata, madu murni juga mengandung prebiotik yang bagus untuk sistem pencernaan kita, lho!

Apa Itu Prebiotik?

prebiotik adalah jenis serat yang tidak dapat dicerna oleh usus, sehingga akan langsung bergerak menuju saluran pencernaan bagian bawah. prebiotik berfungsi sebagai sumber nutrisi utama bagi probiotik, yaitu bakteri baik yang hidup dalam usus, dan juga berbagai mikroba yang sangat bermanfaat untuk usus besar.

Adanya prebiotik di dalam tubuh kita dapat membantu bakteri usus untuk menghasilkan asam lemak rantai pendek bagi sel-sel usus besar yang diserap oleh darah yang berguna menjaga kesehatan usus dan sebagai sumber energi sel usus. Dalam arti lain, mengonsumsi madu murni yang kaya akan prebiotik membuat sobat Ji-Min memiliki metabolisme pencernaan yang lebih sehat.

Manfaat Prebiotik

Mengonsumsi madu murni yang kaya akan prebiotik secara teratur terbukti dapat mengubah proses pembentukan energi dari karbohidrat dalam tubuh, meningkatkan penyerapan kalsium, merangsang pertumbuhan bakteri baik di usus dan juga mencegah terjadinya kenaikan gula darah. Asam lemak yang dihasilkan dari proses fermentasi prebiotik dapat membantu memecah lemak dan kolesterol. Inulin dan oligofruktosa yang merupakan komponen dari prebiotik dapat membantu kerja sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi virus. Tak hanya itu, prebiotik memicu produksi asam tertentu yang mencegah perkembangan beberapa jenis kanker, termasuk kanker usus besar dan rektum.

Selain karena kandungan prebiotiknya, madu juga kaya zat gizi yang membantu menjaga kesahatan pencernaan kita, di antaranya sebagai berikut:

Mencegah Infeksi Saluran Pencernaan

Madu juga bersifat sebagai antibakteri alami yang dapat mencegah infeksi saluran pencernaan seperti penyakit maag, ulkus lambung, diare, disentri (diare berdarah), demam tifoid, radang usus, dan kolera. Ketika bakteri masuk ke dalam tubuh, madu akan menarik keluar air dari zat asing sehingga bakteri tidak bisa hidup. Kandungan glukosa dalam madu juga mampu menghancurkan dinding sel bakteri.

Mengatasi Dehidrasi Akibat Diare

Campuran air dan madu juga ampuh untuk mencegah kehilangan lebih banyak kalium akibat dehidrasi yang merupakan gejala umum dari diare. Selain itu, air madu juga dapat mempercepat penyembuhan mukosa usus yang rusak akibat bakteri dan virus penyebab diare.

Sebagai Pencahar Ringan

Madu murni juga memiliki peran sebagai obat pencahar alami. Setelah diproses, kandungan mineral penting dan enzim dalam madu akan tetap ada di dalam tubuh. Kandungan tersebut yang akan membantu memperkuat usus dan mempersiapkan sistem pencernaan untuk makanan berat agar terhindar dari sembelit.

Wah, sobat Ji-Min sekarang sudah tahu, kan ternyata madu murni punya segudang manfaat, terutama untuk sistem pencernaan kita! Jadi, tidak ada alasan lain untuk tidak mengonsumsi madu murni secara rutin ya, sobat Ji-Min. Salah satu produk madu murni praktis yang bisa sobat Ji-Min konsumsi adalah Shiji madu sachet yang sudah teruji sebagai 100% madu murni. Ayo segera beralih ke healthy lifestyle dengan mengonsumsi Shiji madu sachet setiap hari! #GENERASHIJI