
Cobain Resep Honey Green Tea yang Nyegerin Ala Shiji, Yuk!
- On June 7, 2023
Gaya hidup sehat di cuaca panas seperti sekarang ini memang penting untuk tetap dijaga yah, Sobat Ji-Min! Gimana nih gaya hidup sehat kalian akhir-akhir ini? Apa sempat ter-distract dengan kebanyakan mager dan jadi males olahraga? Hayooooo jangan sampai, yah! Seperti yang pernah Ji-Min sampaikan di sini, cuaca yang panas setelah musim hujan harus diwaspadai karena tubuh kita pun perlu menyesuaikan diri dengan peralihan cuaca seperti ini.
“Eits, tapi boleh nggak sih Ji-Min, aku minum yang seger-seger?”
Jawabannya ya boleh dong!
Gaya hidup sehat bukan terganggu hanya karena kamu minum minuman dingin, yah. Boleh kok sesekali minum minuman segar yang tentunya juga perlu kamu perhatikan intensitas dan kandungan di dalamnya. Daripada kamu bingung dengan menu minuman di musim panas, kali ini Ji-Min akan share Resep Iced Honey Green Tea yang dijamin bakal nyegerin hari-harimu! Makin penasaran? Yuk simak selengkapnya berikut!
Resep Iced Honey Green Tea
Bikin Iced Honey Green Tea nggak akan ganggu jam workout-mu kok Sobat Ji-Min. Keep calm! Karena bahannya simpel caranya juga gampang banget. It only takes 10 minutes.
Bahan-Bahan:
- 1 kantong green tea / 4 kantong green tea (untuk diminum rame-rame)
- 1 Shiji Madu Sachet / 4 Shiji Madu Sachet (sesuaikan takaran dengan kebutuhan)
- Es batu secukupnya
Cara Membuat:
- Seduh terlebih dahulu green tea yang akan disajikan (baik untuk single size ataupun diminum rame-rame). Lalu dinginkan sekitar 5-7 menit sebelum dicampur dengan es batu.
- Jika sudah diseduh dan didinginkan, tambahkan Shiji Madu Sachet (takaran sesuai petunjuk pada bahan).
- Aduk green tea yang telah ditambahkan madu.
- Tambahkan es batu.
- Iced Honey Green Tea ala Shiji siap kamu cicipi!
Melansir dari Sayurbox, Honey Green Tea (teh hijau madu) ternyata banyak manfaatnya loh Sobat Ji-Min! Kandungan antiinflamasi pada madu dapat membantu menjaga kekebalan tubuhmu. Antiinflamasi atau anti radang akan membantu menyembuhkan peradangan yang ada pada tubuhmu. Selain itu, teh dan madu murni seperti Shiji Madu Sachet juga mengandung antioksidan yang penting untuk menjaga gaya hidup sehat loh Sobat Ji-Min! Antioksidan ini berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuhmu.
Oiya, Ji-Min hampir lupa, es batunya jangan kebanyakan yaa Sobat Ji-Min. Dilansir dari Kompas, boleh-boleh saja minum dingin saat cuaca sedang panas-panasnya. Namun perhatikan takaran atau kadarnya. Es batu yang terlalu banyak dapat menyebabkan kontraksi pada pembuluh darah dan berpengaruh terhadap proses pencernaan saat menyerap nutrisi. Saat minum air dingin, tentunya tubuh perlu menyesuaikan diri dengan lebih ekstra agar dapat mengembalikan suhu badan. Sehingga saat minum air yang terlalu dingin, pencernaan tidak dapat maksimal dalam menyerap vitamin dan nutrisi. Bahaya kan, Sobat Ji-Min?
Gimana nih Sobat Ji-Min? Ji-Min nggak pelit resep minuman sehat kan? Yang penting, apapun minuman dinginnya jangan lupa sertakan Shiji Madu Sachet yang terbuat dari madu murni sebagai pemanis alami. Selain sehat, kadar gula dalam tubuhmu tentunya juga akan terjaga. It’s always #EASHIJI !