Influencer Binaragawan Jo Lindner Meninggal Karena Aneurisma. Kenali Cara Mencegahnya!

Jo Lindner, binaragawan asal Jerman ini ternyata meninggal di usia muda. Aneurisma yang dialaminya selama ini ternyata tidak disadari dan mendapat penanganan yang terlambat. Wahhh, bahaya sekali ya Sobat Ji-Min penyakit satu ini. Yap, dilansir dari Kompas, sebenarnya Jo Lindner telah menjalani terapi hormon dan operasi hernia beberapa bulan sebelumnya. Ia juga sempat menyampaikan beberapa efek samping yang dialaminya setelah menjalani terapi dan operasi ini.

Terlepas dari itu semua, seorang binaragawan seperti Jo Lindner tentunya menjalani gaya hidup sehat yang teratur. Namun apa sih penyebab utama aneurisma bisa betah pada tubuh pengidapnya? Dan bagaimana sih cara mencegahnya? Makin penasaran? Yuk kita bahas satu per satu!

Apa Sih Aneurisma Itu?

Melansir dari Liputan 6, Aneurisma merupakan gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh adanya tonjolan abnormal dari dinding pembuluh darah. Tonjolan ini dapat pecah dan mengakibatkan pendarahan internal hingga mengancam jiwa seseorang.

Menurut Halodoc, Gejala Aneurisma terdiri dari 2 jenis gejala. Pertama, Aneurisma otak pecah. Kedua, Aneurisma otak tidak pecah. Yang dialami oleh Jo Lindner merupakan Aneurisma otak tidak pecah karena gejalanya sama sekali tidak disadari.

Aneurisma otak tidak pecah ini terjadi pada salah satu dinding pembuluh darah yang letaknya bukan di otak. Oleh karena itu, Jo Lindner pun mengalami gejala yang tanpa ia sadari ternyata membahayakan jiwanya. Hanya mengeluhkan sakit pada lehernya dalam beberapa hari sebelum meninggal, kekasih Jo Lindner juga menyampaikan bahwa gejala ini tidak begitu menjadi perhatian karena dianggap sakit biasa. Ngeri yah, Sobat Ji-Min! Bayangin aja gimana nggak ngeri, seorang Jo Lindner ini kan tentunya terbiasa dengan gaya hidup sehat, tapi kenapa yaa kok bisa mengidap Aneurisma? Sini-sini Ji-Min kasih info mengenai faktor risiko seseorang dapat mengidap Aneurisma.

Faktor Risiko Aneurisma

Melansir kembali dari Halodoc, terdapat beberapa faktor risiko seseorang dapat terjangkit Aneurisma. Pertama, merokok dan kedua, tekanan darah tinggi. Tuh kan Sobat Ji-Min, faktor risikonya ternyata berangkat dari tidak terbiasanya menjalani gaya hidup sehat, loh! Zat berbahaya pada asap rokok ternyata dapat merusak dinding pembuluh darah. Sedangkan untuk faktor tekanan darah tinggi, akan semakin meningkatkan risikonya saat kamu mengalami obesitas, kurang konsumsi buah dan sayur, terlalu sering konsumsi garam dan sering konsumsi alkohol secara berlebihan.

Nahhh, ini nih yang Ji-Min maksud Sobat Ji-Min! Kebiasaan yang jauh dari gaya hidup sehat ternyata benar-benar meningkatkan faktor risiko seseorang dapat mengidap Aneurisma. Lalu, gimana sih cara mencegahnya?

Pencegahan Aneurisma

Aneurisma seperti yang dialami Jo Lindner menjadi pelajaran berharga bagi kita semua untuk benar-benar memperhatikan gaya hidup sehat. Karena salah satu penyakit ini ternyata tidak dapat diprediksi dapat menyerang siapa saja. Namun tentunya, pencegahan tetap bisa dilakukan kok Sobat Ji-Min!

Kurangi merokok, kurangi minum kopi, kurangi konsumsi alkohol berlebihan dan menjaga berat badan ideal merupakan pencegahan utama yang dapat kita lakukan. Selain itu, mengkonsumsi makanan yang bergizi juga tentunya menjadi poin penting dalam pencegahan terhadap Aneurisma.

Dari kebiasaan bad habit itu semua, kamu bisa konsumsi madu murni dalam Shiji Madu Sachet  yang tentunya sangat berguna untuk pengganti kebutuhan gula harianmu. Menjaga pola makan dengan madu akan sangat baik karena dalam Shiji Madu Sachet  yang mengandung madu murni, terdapat flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan, antivirus dan anti-inflamasi yang baik untuk tubuhmu. Honey in stick satu ini juga sangat travel friendly loh, Sobat Ji-Min! Bisa jadi suplemen-mu saat liburan ke mana aja deh!

Yuk, cegah Aneurisma dan penyakit lainnya dengan menjadi #GENERASHIJI yang terus konsisten influence  menjalani gaya hidup sehat!