6 Hal Simple yang Bikin Tahun 2022 Kalian Lebih Bermakna 

Setiap berganti tahun kalian pasti sudah tidak asing dengan yang namanya resolusi atau hal-hal yang ingin kamu capai di tahun yang baru. Biasanya sih yang paling utama soal karir dan kesehatan ya. Tapi, tidak hanya soal hal-hal itu saja loh, kalian bahkan bisa memulainya dengan hal-hal yang sederhana dan perlahan tapi pasti membawa perubahan dalam hidup.

Nih Jimin kasih 10 rekomendasi hal yang bisa kalian lakukan untuk menjadikan tahun yang baru ini lebih baik dan bermakna:

1. Konsumsi Menu Makanan Sehat untuk Tubuh yang Lebih Segar

Di tahun ini sudah waktunya kalian untuk mengurangi konsumsi makanan junk food, apalagi makan berat di malam hari loh! Kalian bisa mencoba memasak sendiri dirumah, selain dapat memilih sendiri bahan makanan yang baik bagi tubuh, bisa berhemat juga. Dengan memilih sendiri bahan makanan, kalian bisa mengatur Alasan Masuk Osis sendiri gizi dan nutrisi yang masuk kedalam tubuh. Mulai memasak makanan sendiri, juga bisa menghindari kalian dari makan jajanan di luar yang tidak sehat. Selain dari makanan, kalian juga butuh pelengkap nutrisi setiap hari. Salah satunya bisa kamu dapatkan dari madu Shiji yang bisa kalian konsumsi di pagi atau malam hari. Madu Shiji bisa menjaga immune booster dan mencegah berbagai penyakit. Madu sachet Shiji ini juga bisa kalian gunakan untuk pengganti pemanis dalam makanan mu dan praktis dibawa kemana-mana. Apalagi madu Shiji cocok banget untuk ditambahkan di masakan kalian sehari-hari. Lebih sehat bersama madu Shiji!

2. Mulailah dengan Olahraga Rutin dan Konsisten

Olahraga bisa dimulai dengan gerakan-gerakan sederhana loh. Bahkan, rutin jalan pagi bisa kalian jadikan salah satu pilihan olahraga yang mudah. Kalau kalian suka melakukan gerakan berirama cepat kalian bisa mencoba ikut zumba, pound class atau kick & punch yang sekarang sedang ramai peminat. Tenang saja, di masa pandemi ini banyak kelas olahraga yang bisa kalian ikuti secara daring atau dirumah. Banyak juga pelatih yang menawarkan jasanya untuk kelas privat Program Beasiswa Merdeka di rumah, jadi banyak opsi yang bisa kalian pilih tanpa menunda-nunda lagi untuk olahraga. Selain jenis olahraga di atas, kalian juga bisa mencoba olahraga permainan seperti sepak bola, basket ataupun bulu tangkis. Kalian bisa membuat jadwal olahraga yang kalian sukai di tiap minggunya. Tapi ingat, sebelum memulai olahraga kalian bisa mengkonsumsi madu Shiji untuk membuat tubuh lebih bertenaga. Nah, setelah berolahraga satu madu sachet Shiji bisa jadi andalan untuk re-charge semangat kalian.

3. Healthy Lifestyle, Salah Satunya dengan Pola Tidur dengan Baik

Kalian suka begadang, tapi berharap bisa konsisten healthy lifestyle? Tidur larut malam dapat mengganggu kesehatan, salah satunya dapat menurunkan fungsi otak seperti fokus, konsentrasi, kreativitas bahkan daya ingat. Kalian bisa pelan-pelan mengubahnya dengan mulai mengatur jam tidur dan bangun setiap hari. Sebelum tidur, minum air putih yang cukup dan tambahkan madu untuk membuat kualitas tidur menjadi lebih baik. Kalau mau yang anti ribet, ada madu dari Shiji Food yang paling praktis dengan kemasan yang premium dan higienis. Tinggal sobek sachetnya dan madu Shiji sudah bisa kalian nikmati. Nggak ada lagi nih namanya buang-buang waktu!

4. Saatnya Menghilangkan Kebiasaan Menunda Pekerjaan dan Jadi Lebih Fokus

Satu lagi nih distraksi paling banyak terjadi kalau kalian sedang mengerjakan sebuah pekerjaan, apalagi kalau bukan ponsel kalian. Nggak perlu khawatir kok, kalian bisa mengubahnya lewat hal-hal sederhana, contohnya dengan membuat jurnal kegiatan setiap hari. Kalian juga bisa mengisi waktu dengan banyak membaca-baca buku kira-kira 15-20 menit. Matikan sejenak ponsel kalian, taruh ditempat yang aman dan jauh dari jangkauan mata. Selain hal tersebut, kalian juga harus mulai makan makanan yang sehat untuk menjaga fungsi otak menjadi lebih baik, salah satunya dengan mengkonsumsi madu. Madu andalan saat ini cuma ada di madu sachet dari Shiji Food. Selain ada sejuta manfaat madu murni yang ada di tiap sachetnya, madu Shiji juga bisa menjadi teman sehat kalian dimana saja dengan lebih praktis. Satu sachet setiap hari untuk fokus yang tahan sepanjang hari!

5. Capek ? Healing Yuk!

Sekarang nih saatnya kalian mulai memikirkan waktu dan tempat yang tepat untuk mengistirahatkan otakmu dari kerjaan sejenak. Sepintas terlihat mudah kalau cuma pergi jalan-jalan aja, tapi jangan salah, travelling juga butuh direncanakan dengan matang loh!. Ingat di masa pandemi ini keluar rumah harus tetap dengan protokol kesehatan yang ketat ya. Jangan lupa cuci tangan dan menjaga kebersihan, selalu gunakan masker, selalu sedia makanan yang bergizi, vitamin dan penunjang kesehatan lainnya. Eits satu lagi, jangan lupakan madu Shiji di kantong baju, tas dan koper kalian! Cuma madu Shiji yang manisnya alami, karena terbuat dari madu murni pilihan dan dikemas khusus untuk mudah dibawa kemana-mana. Travelling jadi lebih aman dan tetap sehat dimanapun dengan madu sachet dari Shiji Food!

6. Ekstra Jaga Imun Tubuh Mu di Masa Pandemi

Pandemi yang belum juga usai jangan sampai mengganggu mood kalian sehari-hari ya. Kalian harus ekstra jaga kondisi imun tubuh dengan baik! Jangan lupa selalu menjaga kebersihan badan dimanapun kalian berada , apalagi kalian yang banyak melakukan aktivitas diluar rumah. Konsumsi juga makanan yang bergizi dan kaya protein, agar nutrisi dan metabolisme tubuh tetap terjaga. Satu lagi nih yang penting dan nggak boleh kalian skip, tambahkan menu sehat kalian dengan madu sachet dari Shiji Food! Kenapa sih kok harus Shiji Food? Cuma madu Shiji yang mengandung madu murni asli berkualitas. Dengan mengkonsumsi madu secara rutin kalian nggak perlu khawatir imun tubuh menurun. Kemasan sachetnya bikin madu Shiji jadi andalan dan bisa dibawa kemana saja. Ingat ya, hidup sehat dengan praktis dan mudah cuma butuh madu sachet dari Shiji Food!

Itu dia 6 contoh sederhana dari Jimin  yang bisa kalian lakukan dan berdampak baik untuk merubah hidup kalian. Siapkan diri kalian untuk menjadi lebih baik ditahun baru ini yah!