Memiliki Rasa yang Segar, Ternyata Ini Keunggulan Air Rebusan Madu dan Serai untuk Kesehatan.
- On October 29, 2022
Pecinta makanan pedas pasti sudah nggak asing dengan sambal matah khas pulau dewata. Terdiri dari cabai rawit & batang serai yang diiris tipis-tipis, daun jeruk, perasan jeruk nipis yang kemudian disiram dengan minyak goreng panas. Menyantap sambal matah hanya dengan nasi panas dan lauk apapun akan terasa sangat nikmat.
Nah, selain dapat diolah untuk makanan, daun serai juga dapat dimanfaatkan untuk minuman yang menyegarkan tenggorokan loh! Dicampur dengan madu yang manis, rasa dari daun serai akan semakin nikmat. Kabar baiknya air rebusan serai yang dicampur dengan madu dapat memberikan banyak manfaat untuk tubuh para Sobat Ji-Min. Penasaran dengan manfaat baik dari daun serai dan madu? Simak artikel ini hingga habis ya!
Manfaat Baik Daun Serai dan Madu
-
Detoksifikasi
Para penganut gaya hidup sehat sepertinya wajib mengonsumsi ramuan ini untuk sehari-hari. Madu murni terkenal dengan manfaatnya untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus (anti-bakteri). Dengan bantuan serai, ramuan ini akan membantu mengeluarkan zat racun melalui sistem metabolisme tubuh. Minum madu dan serai di pagi hari untuk hasil yang lebih baik.
-
Mengatasi gejala flu
Serai dan madu sama-sama memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang mampu mengatasi gejala-gejala influenza seperti batuk, pilek, dan sakit tenggorokan. Jika ingin meminum ramuan ini untuk mengatasi gejala flu, Sobat Ji-Min bisa mencampurkan dengan beberapa bahan seperti cengkeh, kunyit, dan daun teh.
-
Mengatasi anemia untuk ibu hamil
Saat pada fase hamil, seorang ibu harus menjalani gaya hidup sehat. Menjaga pola makan dan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh akan menghindarkan ibu dari beberapa penyakit pada saat masa hamil seperti anemia. Air rebusan madu dan serai ini dipercaya mampu mengatasi anemia pada ibu hamil.
-
Membantu meringankan gejala PMS
Memiliki khasiat untuk menenangkan perut dan anti radang, air rebusan madu dan serai dapat menjadi obat alami untuk meringankan kram perut saat menstruasi. Minum ramuan ini dengan air hangat akan meringankan kram perut yang melanda.
-
Menutrisi rambut dan kulit
Daun serai dikenal dapat meningkatkan sirkulasi darah, membersihkan kulit, dan mengatasi kulit berminyak. Dengan kandungan vitamin A dan C, ramuan ini akan menutrisi kulit dan rambut, mengatasi jerawat dan bahkan permasalahan kulit seperti eksim.
Cara mengolah air rebusan serai dan madu
Bahan yang harus disiapkan pastinya beberapa batang daun serai dan madu ya Sobat. Pastikan Sobat Ji-Min menggunakan bahan-bahan yang baik. Untuk madu Sobat Ji-Min harus menggunakan madu murni dengan kualitas yang baik. Salah satu madu murni yang Ji-Min rekomendasikan yaitu madu sachet Shiji dari Shijifood. Seperti namanya, madu Shiji dikemas dalam kemasan sachet yang praktis, jadi Sobat Ji-Min dapat membuat ramuan ini dimana saja. Nah, untuk membuatnya, catat bahan dan langkahnya di bawah ini ya!
Bahan:
- 3 batang serai
- 1 sachet madu Shiji
- 2 buah jeruk nipis
- Air putih secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan.
- Potong tipis jeruk nipis dan serai (geprek bagian pangkalnya)
- Masukkan potongan serai dan jeruk nipis. Resbus hingga mendidih.
- Setelah mendidih, angkat rebusan lalu tambahkan madu Shiji sesuai selera.
- Minum ramuan ini sehari 2 kali.
Menambahkan madu Shiji pada ramuan ini akan memberikan rasa manis pada air rebusan tersebut. Terlebih madu Shiji juga memiliki ijin PIRT dan halal MUI sehingga sudah pasti aman dikonsumsi oleh siapa pun dari anak kecil hingga orang dewasa. Madu Shiji juga baik untuk meningkatkan kualitas tidur. Jadi, untuk para Sobat Ji-Min yang mengalami kesulitan dalam tidur, ramuan ini sangat direkomendasikan. Hidup sehat dengan madu Shiji, yuk! #GeneraShiji