Sehat dan Berkhasiat, Intip Kreasi Minuman Segar dari Madu yang Satu Ini!
- On December 24, 2022
Sudah merupakan pengetahuan umum jika madu murni memiliki berbagai macam manfaat bagi tubuh seperti sebagai immune booster dan juga pencegah berbagai penyakit. Karenanya, Sobat Ji-Min pasti sudah banyak yang mengonsumsinya untuk menunjang healthy lifestyle.
Tapi, tak dipungkiri terkadang kita merasa bosan harus mengonsumsi madu secara langsung setiap harinya. Jangan khawatir Sobat Ji-Min, kita bisa lho, membuat kreasi madu menjadi minuman segar yang sangat cocok dikonsumsi terutama di cuaca yang panas di siang hari. Selain menyegarkan, kreasi minuman dengan madu tentu menyehatkan karena dicampur dengan bahan-bahan yang juga memiliki berbagai macam khasiat.
Berikut ini adalah beberapa resep kreasi minuman segar dari madu yang bisa Sobat Ji-Min coba di rumah!
Lemonade madu
Siapa yang tidak kenal dengan lemonade? Lemonade adalah minuman segar yang terbuat dari air perasan lemon dan dapat ditemui di mana-mana. Lemon sendiri memiliki banyak manfaat, lho! Lemon merupakan sumber vitamin C yang berguna untuk imun tubuh dan kesehatan kulit. Selain itu, lemon juga dikenal sebagai antioksidan yang mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Dengan segala manfaat yang dipunyai oleh lemon, coba bayangkan jika dicampurkan dengan madu murni yang juga memiliki zat gizi yang tinggi? Tentu akan menjadi minuman yang selain menyegarkan, juga menyehatkan!
Cara membuat lemonade madu cukup mudah. Peras satu buah lemon ukuran sedang dan campurkan dengan segelas air. larutkan satu sendok makan madu atau setara dengan satu sachet Madu Shiji dalam sedikit air hangat. Jika madu sudah terlarut dengan sempurna, campurkan dengan larutan air lemon. Tambahkan es batu agar lebih segar.
Kelapa muda madu
Kelapa muda sudah dikenal luas manfaatnya sebagai pengganti cairan tubuh saat dehidrasi. Tapi ternyata, kelapa juga memiliki kandungan antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab infeksi dan juga mengandung elektrolit yang berguna untuk mempercepat metabolisme tubuh dan menghasilkan energi.
Untuk membuat kelapa muda madu, Sobat Ji-Min tinggal mencampurkan madu sesuai selera ke dalam air kelapa muda. Agar lebih praktis, gunakan Shiji madu sachet yang terbuat dari 100% madu murni multiflora. Satu sachet Madu Shiji setara dengan satu sendok madu. Jadi, sesuaikan dengan tingkat kemanisan yang kalian butuhkan, ya!
Infused water apel, madu, dan kayu manis
Selain nikmat dikonsumsi dan mudah didapatkan, apel juga kaya akan nutrisi, vitamin, serta mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Kemudian, kayu manis juga kaya akan zat yang dapat membantu meningkatkan sekresi insulin, menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan metabolisme glukosa. Jika kedua bahan itu dicampur dengan madu yang sejuta zat gizi, akan sangat bermanfaat bagi tubuh. Pastikan menggunakan madu murni agar manfaat yang didapat juga maksimal, ya!
Untuk membuatnya, cukup siapkan satu buah apel, buang bijinya dan potong tipis tipis, dua batang kayu manis dan satu sendok makan madu, atau jika menggunakan Shiji madu sachet, cukup tambahkan satu sachet. Campurkan semua bahan tersebut dengan dua gelas air dan masukkan ke dalam botol. Diamkan larutan infused water semalaman sebelum dinikmati keesokan harinya. Sobat Ji-Min juga bisa menikmatinya dengan menambahkan es batu, ya!
Jus Buah Bit Madu
Selain dikenal mampu menurunkan tekanan darah, buah bit atau yang biasa dikenal sebagai beet root juga memiliki kandungan antioksidan dan berperan sebagai detoksifikasi racun di tubuh. Oleh karena itu, buah bit sangat baik untuk dikonsumsi sehari-hari. Tinggal tambahkan madu murni sebagai pemanis, maka Sobat Ji-Min akan mendapat segelas minuman segar yang punya sejuta manfaat.
Cara membuatnya sama dengan pembuatan jus kebanyakan. Tambahkan 200 gram buah bit, dua sendok madu atau dua sachet Madu Shiji, dan 125 ml air es ke dalam blender dan lumatkan hingga halus. Jika terlalu kental, kamu bisa menambahkan air. Setelah selesai, tuang ke dalam gelas dan campurkan madu sebelum diminum. Jus buah bit madu ini lebih baik diminum selagi masih dingin ya, Sobat Ji-Min!
Teh serai madu jahe
Jika tadi adalah beberapa rekomendasi minuman dingin, ini saatnya Sobat Ji-Min mencoba resep minuman hangat. meskipun diminum hangat, minuman ini tetap menyegarkan tubuh, lho! Tanaman teh, serai, dan jahe sudah sejak dulu dikenal sebagai ramuan herbal dan obat tradisional untuk membantu mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit. Minuman ini sangat cocok dikonsumsi di kala musim hujan karena dapat menghangatkan badan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Jangan lupa untuk memakai madu murni seperti Shiji madu sachet, ya!
Untuk membuat minuman ini, Sobat Ji-Min perlu menyiapkan dua gelas air, dua sendok makan teh tubruk atau satu kantong teh celup, satu batang serai yang digeprek, dua centimeter jahe geprek, satu sendok makan air jeruk nipis, dan juga dua sendok makan madu murni atau bisa diganti dengan dua sachet Madu Shiji.
Rebus serai dan jahe hingga mendidih, setelah itu masukkan teh dan aduk hingga warnanya kecoklatan. Matikan kompor lalu saring bahan rebusan. Tuangkan air rebusan ke dalam gelas, setelah itu tambahkan madu dan air jeruk nipis. Minuman ini cocok untuk diminum selagi hangat ya, Sobat Ji-Min!
Nah, itu tadi adalah beberapa rekomendasi minuman segar dari madu. Minuman-minuman di atas, selain menyegarkan juga bagus untuk menjaga pola hidup sehat karena bahan-bahannya memiliki berbagai macam khasiat yang baik untuk tubuh, ditambah bahan madu murni sendiri sudah dikenal sejak dulu memiliki berbagai kandungan gizi yang tak hanya baik untuk immune booster, tapi ampuh membantu mencegah dan mengobati beberapa penyakit yang menyerang tubuh. Jangan lupa gunakan Shiji madu sachet saat membuat minuman-minuman segar di atas, ya! Selain terbuat dari 100% madu murni, Shiji madu sachet juga sangat praktis. Sobat Ji-Min tidak perlu menakar lagi ketika membuat resep minuman segar di atas karena satu sachet Shiji madu sachet setara dengan satu sendok makan madu. Tinggal sobek kemasan, tuang, dan aduk. Praktis, kan? #EASHIJI